A.靜力性拉伸練習(xí) B.動力性拉伸練習(xí) C.被動性拉伸練習(xí) D.擺動練習(xí)
A、總重量; B、總距離; C、次數(shù); D、組數(shù); E、總時(shí)間;
A、反應(yīng); B、靈敏; C、位移; D、動作; E、柔韌。