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問答題
【論述題】簡述訓(xùn)練課計劃的內(nèi)容。
答案：
①運動員的現(xiàn)實狀態(tài)；
②訓(xùn)練任務(wù)；
③訓(xùn)練指標(biāo)；
④訓(xùn)練負(fù)荷要求；
⑤選用的訓(xùn)練...
②訓(xùn)練任務(wù)；
③訓(xùn)練指標(biāo)；
④訓(xùn)練負(fù)荷要求；
⑤選用的訓(xùn)練...
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問答題
【論述題】試述制訂訓(xùn)練計劃的主要依據(jù)。
答案：
1、訓(xùn)練的目的與任務(wù)：多年、全年及各時期的訓(xùn)練內(nèi)容、方法和手段，都是根據(jù)訓(xùn)練目的確定的。
2、運動員起始狀態(tài)與...
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問答題
【論述題】試述克服心理障礙的心理訓(xùn)練。
答案：
1、轉(zhuǎn)移注意力訓(xùn)練。
2、肌肉神經(jīng)放松訓(xùn)練。
3、提高睡眠質(zhì)量。
4、回憶技術(shù)動作的心理訓(xùn)...
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