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問答題
【簡(jiǎn)答題】按運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法的基本作用和適應(yīng)范圍，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法分為哪兩大類，各類方法又包括哪幾種？
答案：
宏觀控制方法：模式訓(xùn)練法、程序訓(xùn)練法
具體操作方法：分解、完整、重復(fù)、間歇、持續(xù)、變換、循環(huán)、比賽等訓(xùn)練法。
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問答題
【簡(jiǎn)答題】試述貫徹適宜負(fù)荷和適時(shí)恢復(fù)原則的訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn)。
答案：
1.正確理解運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的屬性。
2.準(zhǔn)確掌握運(yùn)動(dòng)負(fù)荷與運(yùn)動(dòng)性疲勞的評(píng)價(jià)方法：a.自我感覺。b.外部感覺。c.生理...
2.準(zhǔn)確掌握運(yùn)動(dòng)負(fù)荷與運(yùn)動(dòng)性疲勞的評(píng)價(jià)方法：a.自我感覺。b.外部感覺。c.生理...
問答題
【簡(jiǎn)答題】依運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的主導(dǎo)因素可以把主要的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目劃分為哪幾個(gè)項(xiàng)群？并舉運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目例子。
答案：
8個(gè)：快速力量性有跳躍、投擲、舉重；速度性有短距離跑、短游、短距離速度滑冰；耐力性有中長(zhǎng)距離走、跑、速滑、中長(zhǎng)距離游泳、...
