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問答題
【簡答題】簡述訓練課的結(jié)構(gòu)及各部分的任務。
答案：
準備部分也叫準備活動。其任務是使機體逐步進入工作狀態(tài)；基本部分是整個訓練課的核心，訓練課的任務主要靠這一部分的活動來完成...
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問答題
【簡答題】簡述周課訓練不同內(nèi)容交替安排的理論依據(jù)。
答案：
1.在負荷作用下肌肉收縮時，人體三個供能系統(tǒng)的參與是非同步的。運動員在從事不同性質(zhì)的訓練中，三個供能系統(tǒng)都不同程度地參與...
