問答題

【簡答題】體能訓(xùn)練的基本要求包括哪些？

答案：（1）合理安排好一般體能和專項(xiàng)體能的訓(xùn)練。
（2）根據(jù)不同特點(diǎn)安排好一般體能的比例，并與其它競技能力有機(jī)結(jié)合。...

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【簡答題】少兒力量訓(xùn)練應(yīng)注意問題？

答案： 1）掌握好力量素質(zhì)發(fā)育增長敏感期
2）強(qiáng)度不易過大
3）以動力性練習(xí)為主，少做靜力性和憋氣動作。

【論述題】比賽訓(xùn)練法包括哪些？

答案：

（1）教學(xué)性比賽
（2）檢查性比賽
（3）模擬性比賽
（4）適應(yīng)性比賽