單項選擇題

一個為失戀所煩惱的人，在心理咨詢者的幫助下，冷靜地分析其失戀的主、客觀原因后，更加理智地接受這一事實，在一定程度上解脫了自己的壓抑心情。這位咨詢者運用的心理咨詢手段是()

A．宣泄
B．領悟
C．活血化淤
D．強化自我控制
E．增強自信心

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