多項選擇題

認知系統(tǒng)對壓力的控制作用是（）

A、個體認為自己能否自主地控制和調節(jié)壓力
B、個體認為自己能否自主地調整自己的適應行為
C、當不可控壓力出現(xiàn)時，個體感受的壓力常常減弱
D、當可控壓力出現(xiàn)時，個體感受的壓力常常增強

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