運動保健學

以下哪些是運動中的安全注意事項？（）

下列有關運動飲料的特點中表述不正確的是（）

在進行運動前，應進行充分的熱身活動，以提高肌肉的（）和關節(jié)的靈活性，減少運動損傷的風險。

下列關于運動與健康關系的說法中，哪些是正確的？（）

請簡述運動熱身的重要性和方法。

功能性訓練

下列指標與心臟機能無關的是（）

青春發(fā)育期是兒童少年出現的一種迅速發(fā)育時期，在發(fā)育初期以（）發(fā)育突增現象為主。

訓練課后5~10分鐘后的心率恢復情況可判斷課運動量的大小，下屬屬于中等運動量的是（）