采用直立式入水，入水后應(yīng)雙手及時(shí)向下壓水，兩腳做夾水動作，力求盡快上浮捕捉施救目標(biāo)。

腰部被抱持是指雙臂肘部關(guān)節(jié)以下和軀干同時(shí)被溺水者抱持。

游泳俱樂部可以向游泳人員提供瓜子、香煙、啤酒、火腿腸等食品和飲料。

反蛙泳腿收腿時(shí)，雙膝邊收邊分，小腿向側(cè)下方收腿。收腿結(jié)束時(shí)，兩膝稍寬于肩，腳和小腿內(nèi)側(cè)向后方對準(zhǔn)蹬水方向，大腿發(fā)力，使小腿和腳內(nèi)側(cè)向后方做蹬夾水動作。

在施救時(shí)使用救生浮標(biāo)可以起到增加浮力的作用，但不能起到保持穩(wěn)定的作用。

采用兩腿同時(shí)蹬夾水的踩水配合，通常是兩腿做蹬夾水動作的同時(shí)，兩手做向內(nèi)的摸水動作。

救生圈是泳池常見救生器材，也是間接赴救必備器材之一。

一般情況下游泳救生員連續(xù)上崗時(shí)間不應(yīng)超過4小時(shí)。

夾鼻推頜解脫法中，最后應(yīng)將溺水者轉(zhuǎn)體至正面貼近游泳救生員前胸，有效控制后實(shí)施拖帶。

兩腿同時(shí)蹬夾水應(yīng)用小腿和腳內(nèi)側(cè)向側(cè)下方蹬夾水，當(dāng)兩腿未完全蹬直時(shí)再次收腿，動作連貫。