大強度的增肌訓練，破壞原有的肌纖維，雖然一方面肌纖維會自我修復，但另一方面需要通過停止訓練，積極地休息讓肌肉重新構建，那么肌群一般需要多久的修復時間（）

籃球在使用過程中出現開膠現象，應該使用橡膠制品專用膠粘接，不可用其它膠水，以免損傷籃球，下列中適合用在籃球的膠水是（）

老年人普遍存在骨質疏松、肌肉萎縮等常見問題，為防止老年人參與籃球運動出現一些身體損傷，下列哪項籃球技術動作老年人應該盡量少做或不做（）

下列不屬于腿部韌帶拉傷的典型癥狀為（）

學習籃球有助于提高哪方面的平衡能力（）

學習籃球有助于提高哪方面的運動素質（）

針對雙手胸前接球時，兩手指朝前，未形成半圓的常見錯誤時，教學訓練應在講解中強調（）

下列屬于彈跳力素質的測試方法是（）

學習籃球可以培養(yǎng)哪方面團隊精神（）

籃球運動員應著重發(fā)展耐力性力量，超等長力量練習對發(fā)展耐力性力量更為有效。