進行啞鈴肩推訓練時，肩部容易受傷的原因可能是（）。

以下哪種補劑有助于減少肌肉分解（）？

以下哪種動作主要鍛煉前臂肌群（）？

進行啞鈴前平舉時，應該（）。

健美訓練中，影響肌肉恢復速度的因素不包括（）。

健美訓練中，肌肉生長的原理是（）。

健美訓練中，“頂峰收縮”的作用是（）。

以下哪種動作主要鍛煉臀中肌（）？

以下哪種動作主要鍛煉胸小?。ǎ?？

健美運動員在比賽前一周，通常會采?。ǎ┐胧﹣頊p少水分潴留。