健美運(yùn)動員在賽前控制飲食時(shí)，應(yīng)特別注意（）。

健美運(yùn)動員在賽后，應(yīng)（）。

以下哪種動作主要鍛煉臀中?。ǎ?？

進(jìn)行硬拉時(shí)，正確的脊柱姿勢是（）。

健美訓(xùn)練中，“漸降組”訓(xùn)練法的優(yōu)點(diǎn)是（）。

健美運(yùn)動員在非賽季，應(yīng)注重（）。

健美訓(xùn)練中，肌肉適應(yīng)訓(xùn)練刺激的表現(xiàn)是（）。

以下哪種動作主要鍛煉豎脊?。ǎ?/p>

健美運(yùn)動員在備賽期間，通常會增加（）的訓(xùn)練頻率。

健美訓(xùn)練中，訓(xùn)練過度的表現(xiàn)不包括（）。