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單項選擇題
肩肘倒立——后滾成蹲立動作下列說法正確的是（）
A、仰臥始，向后倒肩、舉腿、翻臀
B、倒肩時，先舉腿，再翻臀
C、倒立時，兩手撐腰的兩側
D、后倒肩時，同時舉腿、翻臀
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問答題
【簡答題】小墊子在體育課教學中經(jīng)常使用，請你舉出4種在不同教學內(nèi)容中合理使用小墊子的方法。
答案：
1）技巧：前滾翻仰臥起坐肩肘到立；
2）游戲：作障礙等；
3）單杠或雙杠：保護；
4）在投擲教學中做目標。
