A.活動(dòng)范圍練習(xí) B.應(yīng)用熱或冰 C.抗阻運(yùn)動(dòng)與有氧運(yùn)動(dòng) D.減重 E.下蹲負(fù)重訓(xùn)練
A.常見(jiàn)于年輕運(yùn)動(dòng)員 B.一般不致殘 C.VitD缺乏是明顯的危險(xiǎn)因素 D.疾病初起時(shí)滑膜變性 E.最常見(jiàn)于負(fù)重的關(guān)節(jié)
A.在平行杠間穿高跟鞋行走 B.休息或仰臥睡眠時(shí)在屈曲的膝下放一枕頭 C.臥床休息 D.穿舒適的低跟鞋行走 E.深度屈膝以增強(qiáng)股四頭肌肌力