以下的哪些肌肉是俯臥撐的鍛煉目標肌肉?() 1.胸大??; 2.肱三頭??; 3.三角肌前束; 4.豎脊?。炯。?。
A.1 B.1和3 C.1,2和3 D.1,2,3和4
A.弓步走 B.膝靠胸運動 C.蝶式夾胸 D.單腿跨坐
A.臀部在球下的仰臥與球上 B.臀部在球上的俯臥在球上 C.臀部在球上的仰臥在球上 D.仰臥在球上,手放在腦后并緩慢的抬起