A.重復(fù)次數(shù)多而阻力小的練習(xí)
B.重復(fù)次數(shù)少而阻力大的練習(xí)
C.最大負(fù)重的50%左右的負(fù)荷
D.采用12-16次的重復(fù)次數(shù)
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A.無氧耐力
B.有氧耐力
C.速度耐力
D.力量耐力
A.肺活量
B.血色素
C.肌肉的氧化供能能力
D.心率
A.動力力量
B.相對力量
C.速度性力量
D.最大力量
A.抑制性
B.靈活性
C.均衡性
D.加快發(fā)放沖動的頻率增加
A.200-600m疾跑
B.低乳酸值的間歇訓(xùn)練
C.一次練習(xí)的持續(xù)時間在30s-2min
D.高乳酸值的間歇訓(xùn)練
最新試題
在體育項目學(xué)習(xí)中,心理因素對運(yùn)動表現(xiàn)的影響主要體現(xiàn)在()
以下哪項是不良姿勢和動作技巧的表現(xiàn)()
以下()因素對于肌肉生長和修復(fù)至關(guān)重要。
分組教學(xué)時的場地器材利用一定要以安全性為首要原則,其分布則要便于教師全面照顧各小組練習(xí)情況。
在比賽中運(yùn)動員面對困難和壓力時,應(yīng)該采取的心理應(yīng)對策略是()
當(dāng)運(yùn)動計劃和方案需要調(diào)整時,應(yīng)該如何進(jìn)行()
以下哪些措施可以加快大腿肌肉拉傷的修復(fù)()
健身健美比賽裁判員在比賽中應(yīng)保持良好的形象和風(fēng)度,不得在場內(nèi)吸煙、飲酒、進(jìn)食等。
訓(xùn)練次日晨或次日訓(xùn)練前,血蛋白表現(xiàn)陽性,說明()
適度活動、熱敷和冷敷交替治療有助于大腿肌肉拉傷的康復(fù)。