問答題

【簡答題】專項力量練習器械主要包括哪些？這類體育健身器械的主要特點和功能是什么？

答案：這類健身的特點是練習動作主要模擬了劃船、騎車、跑步、騎馬等運動項目主要技術(shù)動作特點，有針對性的加強完成這些動作所需的肌肉...

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【簡答題】健身器械練習特點有哪些？

答案：

（1）專門性
（2）多樣性
（3）安全性
（4）實用性

【簡答題】運用健身器械進行練習的主要目的、作用與意義是什么？

答案：（1）發(fā)達肌肉，增長力量，塑造形體
（2）促進青少年身體的正常發(fā)育
（3）延緩衰老，提高抵御傷害事故...