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【簡(jiǎn)答題】“全民健身路徑”的分類(lèi)及科學(xué)鍛煉原則是什么?
答案:
“全民健身路徑”器材品種的搭配可以根據(jù)使用群體的不同而進(jìn)行選擇和分類(lèi),一般可分為:
(...
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【簡(jiǎn)答題】專(zhuān)項(xiàng)力量練習(xí)器械主要包括哪些?這類(lèi)體育健身器械的主要特點(diǎn)和功能是什么?
答案:
這類(lèi)健身的特點(diǎn)是練習(xí)動(dòng)作主要模擬了劃船、騎車(chē)、跑步、騎馬等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目主要技術(shù)動(dòng)作特點(diǎn),有針對(duì)性的加強(qiáng)完成這些動(dòng)作所需的肌肉...
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【簡(jiǎn)答題】健身器械練習(xí)特點(diǎn)有哪些?
答案:
(1)專(zhuān)門(mén)性
(2)多樣性
(3)安全性
(4)實(shí)用性
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