利用氣溫和體表溫度之間的差異形成刺激,氣溫越低作用時間越長,刺激強度就越大,可促進新陳代謝,健壯呼吸器官和增強心臟活動。
A.平均每日睡眠20h B.平均每日睡眠16~18h C.平均每日睡眠14~15h D.平均每日睡眠13~14h E.平均每日睡眠10~11h