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生活形態(tài)包括:()、()、()、()。
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思維預(yù)防;營(yíng)養(yǎng);基本衛(wèi)生;休息恢復(fù)再生
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體適能訓(xùn)練的FITTE原理:()、()、()、()、()。
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Frequency(頻率);Intensity(強(qiáng)度);Time(時(shí)間);Type(形式);Enjoyment(樂(lè)趣)
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體適條件包括:()、()、()、()。
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速率;韌度;耐力;柔軟度
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