符合人體運動生物力學(xué)原理、符合運動學(xué)特征、符合武術(shù)相生相克的技擊法則、符合競賽規(guī)則的要求。
A、動作規(guī)范 B、動作嫻熟 C、動作準確 D、機能節(jié)省化
表現(xiàn)在運動員能夠最大限度地發(fā)揮動作的功能和人體潛在的運動能力,以最小的消耗達到戰(zhàn)勝對手、保護自己、取得最佳成績的目的。