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視動(dòng)反應(yīng)法
答案:
提高運(yùn)動(dòng)員在散打比賽中,靠視覺(jué)判斷對(duì)手的進(jìn)攻方向和攻擊動(dòng)作的運(yùn)行路線,隨之果斷確定適宜的攻防架式,快速運(yùn)用各種技法防護(hù)自...
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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】進(jìn)行散打力量耐力訓(xùn)練時(shí),對(duì)練習(xí)的間歇時(shí)間有哪些要求?
答案:
進(jìn)行散打力量耐力訓(xùn)練時(shí),練習(xí)與練習(xí)之間間歇時(shí)間的長(zhǎng)短,取決于練習(xí)的性質(zhì),負(fù)重的大小、練習(xí)時(shí)間的長(zhǎng)短和投入工作的肌肉的數(shù)量...
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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】進(jìn)行散打力量耐力訓(xùn)練的方法學(xué)要素有哪幾個(gè)?
答案:
進(jìn)行散打力量耐力訓(xùn)練的方法學(xué)要素有
①負(fù)荷強(qiáng)度;
②練習(xí)的持續(xù)時(shí)間;
③練習(xí)的間歇時(shí)間;<...
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