問答題

【簡(jiǎn)答題】請(qǐng)簡(jiǎn)要回答發(fā)展速度素質(zhì)的要求和注意事項(xiàng)有哪些?

答案: ①以最快的速度完成動(dòng)作;
②采用的動(dòng)作應(yīng)是練習(xí)者已熟練掌握的;
③練習(xí)的持續(xù)時(shí)間不應(yīng)超過20~3...
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【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述“視動(dòng)反應(yīng)法”在訓(xùn)練中是如何分步驟進(jìn)行的?

答案: 步驟1:通過配對(duì)練習(xí),觀察隊(duì)友出拳、出腿的架式,判斷對(duì)方發(fā)出動(dòng)作的方向、路線、高度和擊打位置,提高對(duì)“潛伏信...
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【簡(jiǎn)答題】什么是動(dòng)作頻率?其具體表現(xiàn)如何?

答案: 動(dòng)作頻率是指單位時(shí)間內(nèi)完成動(dòng)作數(shù)量的能力。散打運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作頻率不同于周期性項(xiàng)目的單一動(dòng)作重復(fù),它的表現(xiàn)往往是多個(gè)不同動(dòng)作...
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