多項選擇題

增強擊打力量常用的方法有哪幾種（）？

A.打沙袋
B.打腳靶
C.打墻靶
D.打木樁

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多項選擇題

抗擊法包括下列哪幾種方法（）？

A.頭部抗擊
B.手臂抗擊
C.軀干抗擊
D.下肢抗擊

拍打練習

答案：

是通過自身或相互拍打提高運動員身體各部位的抗擊能力.