反擊時注意格擋對方進攻動作，避免失分，進行合理有效的格擋反擊。

進行長期的核心力量訓(xùn)練，能使運動員在比賽中更好的保持身體的平衡。

空擊練習(xí)是不設(shè)置任何輔助條件而徒手進行的練習(xí)。

要快速地完成散打攻防技術(shù)，肌肉力量是基礎(chǔ)，正確掌握用力技法是關(guān)鍵，避免動作的“（）”是根本。

為了站得更穩(wěn)，實戰(zhàn)姿勢重心應(yīng)盡可能的低。

講解教學(xué)法要簡明扼要，突出要點，邏輯性強，語言生動，富有啟發(fā)性。

用頭、肘、膝攻擊對方或迫使對方反關(guān)節(jié)的技法為禁用方法。

（）朝武舉制的推行，大大促進了武術(shù)的發(fā)，練武之風(fēng)盛行。

勾拳常用來攻擊對方的（）。

武術(shù)散打防守技術(shù)要求不論是前趨后撤，還是左右躲閃，都必須要整體協(xié)調(diào)，這要求防守時的整體性、（）。