單項(xiàng)選擇題在散手訓(xùn)練中常采用下列哪種練習(xí)發(fā)展有氧耐力（）.
A.空擊
B.跳繩
C.打沙包
D.坐樁
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1.單項(xiàng)選擇題散手訓(xùn)練中發(fā)展速度素質(zhì)時(shí)，采用的練習(xí)時(shí)間不應(yīng)超過(guò)（）.
A.5-10秒
B.10-20秒
C.20-30秒
D.30-40秒
2.單項(xiàng)選擇題下列選項(xiàng)中，哪種練習(xí)是發(fā)展絕對(duì)力量的練習(xí)（）.
A.馬步推磚
B.俯臥撐
C.臥推
D.推小車
3.單項(xiàng)選擇題發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的絕對(duì)力量基本采用本人最大力量的60%~70%的負(fù)荷重量，重復(fù)次數(shù)為（）.
A.3~5次
B.4~6次
C.6~8次
D.8~12次
4.單項(xiàng)選擇題在散手比賽中，面對(duì)強(qiáng)手時(shí)應(yīng)以（）為主。
A.主動(dòng)進(jìn)攻
B.防守反擊
C.穩(wěn)妥防守
D.猛烈進(jìn)攻
5.單項(xiàng)選擇題中國(guó)古代兩人徒手在臺(tái)上較量比武的習(xí)俗稱為“打擂臺(tái)”，宋代比武前所筑的臺(tái)稱為（）。
A、擂臺(tái)
B、獻(xiàn)臺(tái)
C、露臺(tái)
D、社臺(tái)
最新試題
（）朝是中國(guó)武術(shù)重要的大發(fā)展時(shí)期，出現(xiàn)了系統(tǒng)闡述武術(shù)流派原理功法等的武術(shù)典籍。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
空擊練習(xí)是不設(shè)置任何輔助條件而徒手進(jìn)行的練習(xí)。
題型：判斷題
反擊時(shí)注意格擋對(duì)方進(jìn)攻動(dòng)作，避免失分，進(jìn)行合理有效的格擋反擊。
題型：判斷題
常用的拳法防守方法有（）。
題型：多項(xiàng)選擇題
強(qiáng)攻戰(zhàn)術(shù)在運(yùn)用過(guò)程中必須要快速、兇狠、多變。
題型：判斷題
用頭、肘、膝攻擊對(duì)方或迫使對(duì)方反關(guān)節(jié)的技法為禁用方法。
題型：判斷題
為了站得更穩(wěn)，實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)重心應(yīng)盡可能的低。
題型：判斷題
側(cè)踹腿動(dòng)作的主要環(huán)節(jié)中對(duì)打擊力度影響最大的是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
（）朝武舉制的推行，大大促進(jìn)了武術(shù)的發(fā)，練武之風(fēng)盛行。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
臺(tái)邊戰(zhàn)術(shù)的形式可以分為逼打下臺(tái)和牽引下臺(tái)兩種。
題型：判斷題