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單項選擇題

在散手訓練中常采用下列哪種練習發(fā)展有氧耐力（）.

A.空擊
B.跳繩
C.打沙包
D.坐樁

你可能感興趣的試題

單項選擇題

散手訓練中發(fā)展速度素質(zhì)時，采用的練習時間不應超過（）.

A.5-10秒
B.10-20秒
C.20-30秒
D.30-40秒

單項選擇題

下列選項中，哪種練習是發(fā)展絕對力量的練習（）.

A.馬步推磚
B.俯臥撐
C.臥推
D.推小車

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