A.杠鈴屈臂 B.臥推 C.負重深蹲 D.馬步推轉(zhuǎn)
A.假設(shè)性訓(xùn)練 B.戰(zhàn)例分析訓(xùn)練 C.戰(zhàn)術(shù)分解訓(xùn)練 D.“遞招喂手”訓(xùn)練
A.克制善于用手法的對手 B.克制善于用腿法的對手 C.集中力量專門進攻對方的薄弱環(huán)節(jié) D.克制善于用摔法的對手