按作用機制分類，運動負荷可分為（）與（）。

在這些訓練監(jiān)控子目標中，訓練負荷監(jiān)控目標和競技能力監(jiān)控目標是（），而身心健康監(jiān)控目標和運動營養(yǎng)監(jiān)控目標是（）目標。

按訓練手段的作用特點分類，可將訓練手段分為（）、（）。

按訓練手段的適用范疇分類，可將訓練手段分為（）

運動訓練基本方法構(gòu)成的核心要素主要是：（）、（）和（）等因素。

肺通氣量在肺通氣閾出現(xiàn)后顯著增加；血清肌酸激酶與血乳酸值會在高強度訓練中快速升高；持續(xù)的大負荷訓練使運動員反應(yīng)速度下降等都是（）的體現(xiàn)。

運動后恢復發(fā)生于運動終止之后，主要與代謝產(chǎn)物的清除、能源儲備補給、組織修復有關(guān)。具體恢復過程包括（）等。

單一動作周期性的訓練手段可分為（）、（）。單一動作混合性的訓練手段可分為（）、（）。

按訓練手段的專項特點分類，可將訓練手段分為（）

常用運動心理能力評價指標主要有（）等。