A、跨欄跑、田賽 B、田賽、徑賽 C、徑賽、投擲
A、堅(jiān)持每天鍛煉1小時(shí) B、體育課加大運(yùn)動(dòng)量 C、舉行長跑比賽
A、60――70次 B、80―90次 C、90――100次