問答題

【簡(jiǎn)答題】運(yùn)動(dòng)中抽筋的處理及預(yù)防措施。

答案：處理：立即對(duì)痙攣肌肉進(jìn)行牽拉，按摩手法如拿法，推法、擦法等和配穴（承山和委中）；
預(yù)防：充分按摩，充分的準(zhǔn)備活...

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