多項(xiàng)選擇題

兒童應(yīng)該如何預(yù)防睡眠問題?()

A.養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,保持規(guī)律的作息時(shí)間
B.創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境,保持安靜和溫度適宜
C.避免飲食過多刺激性食物和飲料,如咖啡、可樂等
D.控制使用電子設(shè)備的時(shí)間,尤其是在睡前

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