多項(xiàng)選擇題

對(duì)抗類武術(shù)的健身作用包括()。

A.使肌纖維增粗,力量增大
B.改善肌肉結(jié)締組織彈性
C.加強(qiáng)肌腱彈性和韌性
D.調(diào)節(jié)人體內(nèi)環(huán)境平衡

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