單項(xiàng)選擇題

通過轉(zhuǎn)移情緒、積極地自我暗示等方法啟動人體固有的心理防御機(jī)制，進(jìn)行自動調(diào)節(jié)，這種心理調(diào)節(jié)方法是（）。

A.宣泄法
B.心理自動調(diào)節(jié)法
C.目標(biāo)尋覓法
D.身心放松法

微信掃碼免費(fèi)搜題