單項(xiàng)選擇題老年人應(yīng)該選擇()

A.以柔為主或剛?cè)峤Y(jié)合的健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目
B.激烈的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目
C.速度快的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目
D.強(qiáng)度大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目


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1.單項(xiàng)選擇題老年人參加健身運(yùn)動(dòng)的主要目的不是為了()

A.增強(qiáng)體質(zhì)
B.防病治病
C.提高競(jìng)技能
D.增進(jìn)身心健康

2.單項(xiàng)選擇題老年人睡覺(jué)的時(shí)候最好()

A.蒙頭大睡
B.迎光、在風(fēng)口睡
C.仰臥、張口睡覺(jué)
D.睡前不要進(jìn)食

3.單項(xiàng)選擇題老年人睡前可以喝()

A.濃茶
B.溫水
C.咖啡
D.酒

5.單項(xiàng)選擇題老年人睡前半小時(shí)適合做的運(yùn)動(dòng)是()

A.看電視
B.打麻將
C.跑步
D.打太極拳