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判斷題

作為一般健身者，一次抗阻訓(xùn)練的時(shí)間不超過(guò)90分鐘。

答案：錯(cuò)誤

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在三角肌的抗阻訓(xùn)練中，窄握直立劃船屬于高危動(dòng)作。

答案：正確

脊柱屈可充分伸展豎脊肌。

答案：錯(cuò)誤