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單項(xiàng)選擇題
在動(dòng)力性力量中，若要很快提高力量，應(yīng)采用（）
A、重復(fù)次數(shù)多而阻力小的練習(xí)
B、重復(fù)次數(shù)少而阻力大的練習(xí)
C、最大重量的60%
