問答題

【簡答題】動力性練習和靜力性練習各有什么生理特點？

答案：動性練習能更快發(fā)展動力性力量，并可使全部動作范圍的力量普遍得到發(fā)展，動力性練習能改善肌肉群之間的協調性，能更有效地發(fā)展肌...

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【簡答題】為什么說力量素質是重要素質？

答案：人體所有的運動幾乎都是對抗阻力而產生的，有很多運動項目中，力量素質的大小，可以說是取得優(yōu)異成績的基礎。
力量...

【簡答題】影響周期性位移速度的因素有哪些？

答案：影響周期性運動位移速度的因素有：肌力、腿力、步長、柔韌、運動技能鞏固速度、跑速協調性、肌肉放松能力、神經過程靈活性、步頻...