問答題

【簡答題】試述減體重與減肥的區(qū)別。

答案：減體重與減肥的區(qū)別：人體的脂肪組織好似一個能源倉庫，從食物中攝取的能源物質(zhì)如脂肪和糖類超過日常需要量時，多余的部分會以脂...

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【簡答題】論述運動減肥處方的制定原則及其實施過程中的注意事項。

答案：運動減肥的效果在較大程度上依賴于所采用的運動處方是否適用。運動處方包括運動方式、運動強度、持續(xù)時間及運動頻率四要素，同時...

【簡答題】體成分的估算方法有哪些，并說明其估算的原理？

答案：體成分的估算方法和原理：
①皮褶厚度法：皮下脂肪厚度與體脂總量有一定的比例關系。
②圍度法：用一皮尺...