“V”字步時，一腳邁出，另一腳隨之邁出成一條（），兩腳距離略比肩寬，兩膝自然彎曲，然后依次收回。

在每次鍛煉過程中，動力拉長練習一般控制在（）之間，每個練習以7-30次之間為宜，注意柔韌練習總的時間不宜過長。

一般的ATP（職業(yè)男子網球巡回賽）和WTA（職業(yè)女子網球巡回賽）均采用（）制，但參加的賽事是四大滿貫賽事的話男子比賽則采用五盤三勝。

踏板操步伐中，“跨騎步”的英文（）

健身健美操比賽成套動作的評分為藝術分、完成分和（）

健美操運動可（）神經調節(jié)過程。

離電臺越近，測向機的音量（）

“踢腿”中，腿上踢時，須（）用力；立腰；上體盡量保持正直。

當進入近臺區(qū)，應遵循“（）”原則，切忌尚未到位就進行搜索，從而耽誤時間。

（）波段的無線電波遇到電離層會產生反射（或折射）回到地面，才實現了數千公里以至上萬公里的無線電通訊。