判斷題

有規(guī)律的鍛煉將導(dǎo)致身體適應(yīng)與積極的自我表象，并有助提高人對應(yīng)激的抵抗力。

答案：正確

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減少應(yīng)激最有效的鍛煉方法是高強度的無氧鍛煉。

答案：錯誤

高應(yīng)激的個體更容易產(chǎn)生運動損傷。

答案：正確