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對抗訓(xùn)練是指在（）技術(shù)訓(xùn)練采用的兩人或兩人以上直接對抗訓(xùn)練的方法。
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格斗
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基本技能訓(xùn)練的方法是，教師首先講解，再做示范動作，學(xué)員在理解理論，掌握（）的基礎(chǔ)上進(jìn)行練習(xí)。
答案：
成績
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訓(xùn)練遵循由淺入深，由易到難，循序漸進(jìn)的原則，使訓(xùn)練扎扎實(shí)實(shí)，富有（）。
答案：
成效
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