籃球訓(xùn)練中有效的熱身是最好的防護(hù)措施，以下不屬于有效熱身的是（）

給籃球充氣量要適量，應(yīng)按照使用說明書對籃球進(jìn)行充氣，一般的籃球氣壓在七到九磅之間。

學(xué)習(xí)籃球可以幫助兒童培養(yǎng)哪些品質(zhì)（）

評定學(xué)員運(yùn)球技術(shù)的基本要素不包括（）

運(yùn)動后吃（）可補(bǔ)充鉀離子，防止體內(nèi)出現(xiàn)電解質(zhì)混亂。

籃球?qū)ｍ?xiàng)力量負(fù)荷的訓(xùn)練方法（）

老年人普遍存在骨質(zhì)疏松、肌肉萎縮等常見問題，為防止老年人參與籃球運(yùn)動出現(xiàn)一些身體損傷，下列哪項(xiàng)籃球技術(shù)動作老年人應(yīng)該盡量少做或不做（）

上肢力量較薄弱的籃球運(yùn)動員可以通過臥推訓(xùn)練提高。

下列不屬于腿部韌帶拉傷的典型癥狀為（）

下列屬于彈跳力素質(zhì)的測試方法是（）