托腋拖帶技術用側(cè)泳技術進行拖帶。

一般情況下游泳救生員連續(xù)上崗時間不應超過4小時。

游泳救生員個人的裝備應由游泳救生員統(tǒng)一管理，確保滿足上崗要求。

反蛙泳腿收腿時，雙膝邊收邊分，小腿向側(cè)下方收腿。收腿結(jié)束時，兩膝稍寬于肩，腳和小腿內(nèi)側(cè)向后方對準蹬水方向，大腿發(fā)力，使小腿和腳內(nèi)側(cè)向后方做蹬夾水動作。

采用沉底救生技術，游泳救生員在接近時可直接下潛至溺水者身旁，雙手托腋，腳蹬池底，將溺水者帶到水面。

止血帶止血應標注上止血帶時間，每40-60分鐘放松一次，每標記次1-2分鐘。

采用直立式入水，入水后應雙手及時向下壓水，兩腳做夾水動作，力求盡快上浮捕捉施救目標。

壓掌推肘解脫法：溺水者右手抓游泳救生員頭發(fā)，游泳救生員右手壓住溺水者抓發(fā)手的手臂。

救生圈是泳池常見救生器材，也是間接赴救必備器材之一。

岸上游泳救生員首先將溺水者拉至泳池邊安全地方，然后游泳救生員手護頭一手抱腿將溺水者原地旋轉(zhuǎn)90°先放腿后護頭將水者放至俯臥位。