單項選擇題

通過自問自答，尋找產(chǎn)生沮喪癥的原因。一旦找到并能做出答復，就有可能幡然醒悟，得以解脫。這種對抗沮喪的方法是（）。

A.自我設問法
B.元氣恢復法
C.自我調(diào)整法
D.色彩療法

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