單項選擇題

保證充分的睡眠和休息時間屬于以下哪種壓力管理技能()。

A.認知性自我管理技能
B.應(yīng)對性自我管理技巧
C.支持性自我管理技能
D.保護性自我管理技能

微信掃碼免費搜題