判斷題

積極地提升自我的一個(gè)十分有效的方法就是提高自我效能感。

答案：正確

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認(rèn)識自己，心理學(xué)上叫自我覺察，是個(gè)人了解自己的過程。

答案：錯(cuò)誤

爭吵中雙方可能會說一些很激動的話，這會影響到二者之間的感情，說明人際溝通也有破壞作用。

答案：正確