單項選擇題

戒除吸煙的行為可以用橡皮圈的方法。在來訪者手腕上套上橡皮圈，每當吸煙的欲念出現時，就拉橡皮圈打擊手腕，產生疼痛感，直到吸煙的欲念消失。這種方法是（）。

A.疼痛療法
B.厭惡法
C.脫敏法
D.暴露法

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