單項(xiàng)選擇題

長久緊張工作后通過觀看影視文學(xué)作品，欣賞書畫音樂作品，幫助個(gè)體放松因工作而繃緊的神經(jīng)，把自己從壓力和焦慮中解放出來。這種心理休閑是（）

A.程式性心理休閑
B.轉(zhuǎn)換性心理休閑
C.互動(dòng)性心理休閑
D.怡情性心理休閑

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