A、鍛煉有關感覺和情緒的大腦皮層 B、培養(yǎng)正面情緒,并保持情緒的穩(wěn)定性 C、更加客觀地體驗強烈情緒 D、對自己心理情緒的內(nèi)容有情緒的認知
A、性情急躁,缺乏耐心 B、外向,動作敏捷,說話快 C、生活常處于緊張狀態(tài),社會適應性差 D、他們喜歡壓力大、節(jié)奏快、競爭性強、要求更高的工作
A、對工作充滿激情,且其工作滿意感更高 B、有效降低個體面對壓力情景或處理緊張關系時的心理緊張程度 C、有效改善個體的生理和心理狀態(tài),提升個人的工作績效 D、能夠全身心投入工作,感覺工作時間過得很快,不愿意從工作中脫離出來