問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】對(duì)保護(hù)幫助者的基本要求是什么？

答案：

①具有高度責(zé)任感；
②了解練習(xí)者的情況；
③熟悉動(dòng)作技術(shù)；
④掌握扎實(shí)的保護(hù)與幫助技能。

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單杠上做騎撐后腿擺越轉(zhuǎn)體180°成支撐時(shí)，上體應(yīng)向右（或左）后反倒，以使（）落在杠上，保持人體平衡。

答案：重心

在擺動(dòng)動(dòng)作的上擺階段中，都要采取各種方法，將人體重心（），通過(guò)減?。ǎ┮詼p?。ǎ┑淖璧K作用，補(bǔ)充人體在擺動(dòng)過(guò)程中所消耗的（），保證后半部分動(dòng)作順利完成。

答案：靠近轉(zhuǎn)軸；重力臂；重力矩；能量